Buvęs jūrų pėstininkas Džeikas Salis, svajodamas vėl valdyti savo kūną, pasiryžta eksperimentui. Kūno nuo juosmens žemyn jis nebevaldo po vieno mūšio, o eksperimentas – būti išsiųstam į Pandoros planetą. Atlygis – dalyvavimas specialioje programoje "Įsikūnijimas", kurios pagalba jis gaus naują kūną ir vėl galės džiaugtis gyvenimo pilnatve.
Ši planeta taip pat yra gimtoji Na'vi rūšiai – trijų metrų ūgio mėlynos žaižaruojančios odos humanoidams su uodegomis. Kadangi žmogui Pandoros oras kvėpuoti netinkamas, Žemės mokslininkai sukūrė žmogaus ir Na‘vi hibridą, vadinamą avataru. Su avataro pagalba Džeikas vėl psijunta pilnaverčiu žmogumi.
Kuo toliau, tuo labiau Džeikas jaučiasi nebe žmogumi, o Na'vi. Prie to prisideda ir Neytiri – Na'vi moteris, kurios nuostabiam laukiniam grožiui Džeikas nesugeba atsispirti.